In diesem Workshop geben wir Ihnen die Möglichkeit Lachyoga
kennen zu lernen. Geleitet wird der Workshop durch die
Lachtrainerin und Lachyoga Lehrerin, Laura Hornung.
Kreiert wurde diese äußerst spannende Methode von Dr. Madan Kataria,
einem Arzt aus Indien.
Er hat Lachübungen mit Yoga Atemtechniken verbunden und
diese Methode entwickelt. In ungezwungener Atmosphäre
erlernen Sie erste Techniken und Übungen zur Entspannung und
informieren Sie über deren Sinn und Nutzen und schaffen einen
Raum in dem Sie die Wirkweise selbst erfahren können.
Hinweise:
- Bitte bringen Sie genügend Flüssigkeit mit.
- Eine Spende an die Trainerin ist erwünscht (zwischen 5 und 10 Euro pro Teilnehmer:in)
